中国高血压人口有1.6—-1.7亿人；高血脂的有将1亿多人；糖尿病患者达到9240万人；超重或者肥胖症7000万—–2亿人。
血糖过高，如果不及时进行干涉控制的话就会发展成糖尿病，从而危害到我们的健康。通过饮食控糖是最佳方案之一，不如就从我们常吃的蔬菜水果来入手，看看要怎样吃才能控糖吧。
我们正喝着可怕的水，生命的延续与缩短端系于水。我们平常所喝的水或调理时用的水，确实会缩短自身的生命。现在若还能每日过着健康的生活，我只能说那是幸运，如果能够得享天寿，那我认为是个奇迹！
储存健康是最明智的选择！人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康！
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不要再花冤枉钱！
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